„Zrozum mnie, Mamo. Zaufaj mi, Tato” – Kurs budowania relacji z nastolatkiem

W 6 tygodni nauczysz się, jak odbudować więź z własnym dzieckiem, komunikować się bez krzyków i kar, oraz stworzyć dom, w którym Twoje dziecko chce z Tobą rozmawiać.

Kategoria:
Share

Opis

🎯 Grupa docelowa (ICA):

Rodzice dzieci w wieku 12–16 lat, którzy:

  • Czują, że „tracą kontakt” z dzieckiem,
  • Chcą uniknąć konfliktów i cichych dni,
  • Pragną stworzyć atmosferę zaufania i bezpieczeństwa w domu,
  • Zmagają się z buntem, emocjonalnym dystansem dziecka, uzależnieniem od technologii.

💡 Obietnica kursu (transformacja):

W 6 tygodni nauczysz się, jak odbudować więź z własnym dzieckiem, komunikować się bez krzyków i kar, oraz stworzyć dom, w którym Twoje dziecko chce z Tobą rozmawiać.

🔧 Struktura kursu (moduły):

Moduł 1: Co się dzieje z moim dzieckiem?

  • Zrozumienie rozwoju emocjonalnego nastolatka
  • Co to znaczy „normalny bunt”?
  • Rola mózgu nastolatka – jak działa i dlaczego to ważne

Moduł 2: Język, który buduje – jak mówić, by być słuchanym

  • Komunikacja bez przemocy (NVC)
  • Pułapki rodzicielskiego języka (oceny, porównania, groźby)
  • Ćwiczenia z komunikacji empatycznej

Moduł 3: Konflikt nie jest porażką

  • Jak prowadzić trudne rozmowy
  • Strategie radzenia sobie z emocjami (dziecka i własnymi)
  • Co robić, gdy dziecko „zamyka się” lub reaguje agresywnie

Moduł 4: Granice – między kontrolą a zaufaniem

  • Jak stawiać zdrowe granice bez przemocy
  • Kiedy mówić „nie”, a kiedy „tak”
  • Wspólne ustalanie zasad w domu

Moduł 5: Technologia, TikTok i świat online

  • Jak rozmawiać o internecie bez zakazów i kazań
  • Budowanie świadomości cyfrowej u nastolatka
  • Uzależnienia od ekranu – co robić?

Moduł 6: Relacja na lata – jak nie stracić kontaktu w dorosłości

  • Codzienne rytuały budujące więź
  • Praktyki wdzięczności, bliskości i obecności
  • Jak być „dorosłym przewodnikiem”, a nie „kontrolującym szefem”

🎁 Bonusy:

  1. Karta „10 pytań, które otwierają nastolatka” – PDF z pytaniami, które pomagają rozmawiać bez stresu.
  2. Nagranie webinaru: „Co robić, gdy dziecko mówi: mam Cię dość!”
  3. Mini workbook: Dziennik rodzica – 14 dni ćwiczeń do refleksji i zmiany nawyków komunikacyjnych.

🧠 Forma kursu:

  • 6 modułów wideo (każdy 30–45 min)
  • Materiały PDF i ćwiczenia do pobrania
  • Zamknięta grupa wsparcia dla uczestników
  • 2 spotkania live Q&A z prowadzącym

👩‍🏫 Prowadząca:

Donata Sulikowska  trenerka mentalna oraz terapeutka w nurcie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Tworzę markę Ocean Zmian: https://oceanzmian.pl/

Pracuję od 19 lat z mężczyznami i kobietami lub z parami i wspieram ich w tworzeniu pięknych, bliskich  relacji. Od lat wspieram ludzi w odnajdywaniu tego, co najważniejsze — drogi do cudownego, satysfakcjonującego życia.

Wiesz, często słyszę od moich klientów: „Próbuję być szczęśliwy, ale coś mnie blokuje.”
I właśnie dlatego tu jestem — żeby Ci pokazać, że szczęście nie jest czymś odległym, zarezerwowanym dla wybranych. To jest coś, co możesz budować codziennie, krok po kroku, nawet w najtrudniejszych momentach.

W mojej pracy nie skupiam się na problemach — skupiam się na rozwiązaniach. Na tym, co działa, co wzmacnia, co daje Ci realne poczucie wpływu na własne życie.
Pomagam Ci zobaczyć Twoje zasoby, Twoje mocne strony, a przede wszystkim: pomagam Ci uwierzyć, że jesteś wystarczający taki, jaki jesteś.

Jeśli czujesz, że chcesz wreszcie złapać oddech, zatrzymać się i poczuć, że Twoje życie ma sens — zapraszam Cię. 

Razem odkryjemy, co naprawdę jest dla Ciebie ważne i jak możesz to osiągnąć.

Bo cudowne życie jest za rogiem. To życie w równowadze, które daje Ci radość, spokój i poczucie spełnienia tu i teraz. I jestem tu po to, żeby Ci w tym pomóc.”

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „„Zrozum mnie, Mamo. Zaufaj mi, Tato” – Kurs budowania relacji z nastolatkiem”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *