';

Ocean Zmian

Ocean Zmian – to przestrzeń do rozwoju.
Statek, na którym się spotykamy.
Jako trenerka mentalna wspieram ludzi w procesie zmiany.
Działam w obszarach:

Rodziny

Promuję dobre postawy w rodzinie i wspieram w budowaniu więzi i relacji, które są przyjazne dla wszystkich członków rodziny.

Edukacji

Tworzę przyjazne miejsce edukacji dla dzieci do lat 3 i w wieku przedszkolnym,
a także propaguję kształcenie ustawiczne i ciągły rozwój dla dorosłych. Pomagam dyrektorom i nauczycielom zrozumieć, że w edukacji nie chodzi o oceny, tylko o naukę samodzielnego uczenia się, wspieranie ucznia w jego rozwoju i przygotowanie do życia.

Małych i średnich firm

Pracuję z małymi i średnimi przedsiębiorcami i transformując te biznesy w miejsca, w których ludzie chcą pracować i są w tej pracy efektywni.

Pracy ze sobą

Pomagam ludziom zajrzeć w siebie, spotkać się z uczuciami i potrzebami, a zatem odkryć to co jest w życiu ważne, czemu chcę poświęcić czas, jakie sfery życia mam zaniedbane. Namawiam ludzi do zatrzymania się i popatrzenia w głąb siebie.

Proponuję wam takie oto warsztaty:

Image
Akademia bycia rodzicem
Być razem w rodzinie, a nie obok siebie to warsztat dla rodziców, którzy chcą budować bezpieczne więzi w rodzinie i nie boją się zmian. Są one bowiem naturalną konsekwencją tego, że dzieci dorastają. My dorośli potrzebujemy dostosować się do tej zmiany.
Image
Idea Bycia dyrektorem
Warsztat dla dyrektorów, w którym uczymy się komunikować i budować relacje w życiu zawodowym, w taki sposób, żeby nas wspierały i pomagały nam i innym być bardziej
,,tu i teraz”. Pomagały odczuwać satysfakcję z pracy. Warsztat pokazuje jak uniknąć wypalenia zawodowego i pracoholizmu.
Image
Skuteczna komunikacja podstawą pracy zespołu i kontaktów z klientem
Warsztat dla zespołów w małych i średnich firmach, na którym pokazujemy sposoby na bycie w pracy prawdziwymi. Prawdziwymi czyli ze swoimi uczuciami i potrzebami, a jednocześnie bez przeszkód efektywnie wykonującymi swoje zadania.
Image
Camp rozwojowy z żeglowaniem
Zapraszam każdego, kto potrzebuje zmiany w życiu, a trudno jest mu zrobić pierwszy krok lub boi się zmian. Razem wypłyniemy na szerokie wody. Przewietrzymy głowy. Zobaczymy życie z dalszej perspektywy, żeby powrócić do portu i w bezpiecznych warunkach pomyśleć jaka – mała – zmiana może dać w Twoim życiu – duży – efekt. Idziemy przez zmianę razem, więc jest łatwiej.
Image
Indywidualne sesje treningu mentalnego
4 w pakiecie.

Co najbardziej chcę zmienić?

Chcę pomagać młodym rodzicom przejść przez zmianę jaką jest urodzenie dziecka. Jednocześnie pokazuję, jak budować więzi i komunikować się w rodzinie, żeby budować relacje, a niekoniecznie walczyć o to, kto ma racje.

Dla dzieci prowadzimy Żłobek i Przedszkole – przyjazne miejsce. Adaptację do tej nowej sytuacji, jaką jest pójście dziecka do żłobka lub przedszkola przechodzi cała rodzina. Uczymy nauczycieli, dzieci i rodziców radzić sobie z emocjami i komunikować się z ludźmi i ze sobą w sposób przyjazny i budujący kontakt. Dzieci zaś uczą się od dorosłych właściwych zachowań. Tworzymy społeczność – przestrzeń dla budowania relacji w rodzinie i spotkań całych rodzin.

Pomagam samotnym rodzicom odnaleźć się w roli, a jednocześnie z niej ,,wychodzić’. Wszystko po to, by tworzyć ,,całą wioskę”, która może wychować dziecko.
Pomagam rodzinom w kryzysie przejść ten czas z jak najmniejszymi stratami.

„Jedyną stałą rzeczą w życiu jest zmiana”
Heraklit z Efezu

Zachęcam Was do aktywnego rozwijania swojego potencjału, do życia pełnego pasji, emocji i marzeń. Namawiam do zmierzenia się z lękiem, który pojawia się przed zmianą.
Podpowiem Wam
, jak uczynić z niego potężny motywator rozwojowy.

Wszyscy pragniemy lepszego świata. Wierzę, że możemy tworzyć dobre wychowanie i dbać o nowoczesną edukację młodych ludzi. Możemy tworzyć silne rodziny i dobre miejsca pracy. Dlatego właśnie pomagam ludziom zrozumieć, że życie jest cudem. Cud to harmonia między ciałem, umysłem i duchem. Pracuję w obszarach: postaw, przekonań, wartości, marzeń, celów i sensu istnienia. Wierzę, że zmiana jest zawsze dobra, bo pozwala wyjść z niewygodnego miejsca. Tajemniczym czynnikiem sukcesu – w przejściu przez zmianę – jest założenie, że zmiana zaczyna się od podjęcia decyzji. Dopóki nie zmienisz siebie, nie zmienisz nic w organizacji. Zmiana systemu wymaga zmiany jednostki i te pojedyńcze przemiany powodują dużą zmianę. Do realizacji tego procesu potrzeba systematycznej pracy, dyscypliny i kilku innych czynników.

Ocean zmian to przestrzeń do rozwoju, w której proponuję proste sposoby wychodzenia ze swoich pudełek przekonań, systemów rodzinnych i schematów w organizacji.

Prowadzimy programy dla grup:

  • Rodzice
  • Nauczyciele i wychowawcy
  • Przedsiębiorcy i menedżerowie
  • Seniorzy
  • Sportowcy

Dla osób odczuwających niewygodę w roli biznesowej, w relacjach rodzinnych, w kontakcie z samym sobą. Kiedy dotychczasowe wzorce, schematy, przekonania przestają służyć, czas na zmianę. Proponujemy wsparcie i przeprowadzenie do miejsca, w którym odzyskujesz siły i sprawstwo do zmiany w życiu.

Co proponujemy?

Image
Zmienić świat na lepszy poprzez inspirowanie dzieci i rodziców do życia pełnego pasji.
Image
Propagować zmianę jako sposób na dyskomfort w sobie, życiu biznesowym czy rodzinnym.
Image
Pomagać ludziom porządkować ich przestrzeń, co pozwala im lepiej żyć. Każdy zbędny przedmiot jest niepotrzebnym obciążeniem. Całkiem tak… jak na żaglówce.
Image
Mieć jacht i pływać nim w samotności, ale też tworząc przestrzeń do spotkań i rozwoju. Spotkania w rozwojowym raju ,,pod żaglami”.
Image
Pragnę zwiedzać świat, zobaczyć wszystkie kontynenty i odwiedzić na każdym z nich cudowne miejsca. Zabierać tam ludzi z mojej społeczności.
Image
Budować społeczność wokół idei Ocean Zmian, która ma apetyt i odwagę na życie. Gromadzić ludzi, którzy pragną poczucia sensu i spełnionego życia, autentyczności i wolności.
Image
Każdy rodzic, który chce budować więzi w rodzinie i budować dobre relacje w miejscu pracy i wnosić dobro do życia społecznego wprowadza świadomy styl życia, który łączy w sobie wymiar zdrowia fizycznego, mentalnego i duchowego.

Wartości i misja

Najbardziej cenię prostotę. Wszystko co w życiu najważniejsze jest za darmo. Rodzina to najmniejsza jednostka społeczna i chcemy ją uczynić silną i zdrową. Każdy
z dorosłych w rodzinie potrzebuje zająć się sobą w sferze: ciało, umysł, duch. A dzieci? Dzieci nauczą się przez przykład od dorosłych.

Bezpiecznie przeprowadzam ludzi przez zmianę w życiu osobistym, zawodowym i biznesowym, żeby powrócić do znanego portu i zacząć drogę z innego miejsca.

Prowadzę ludzi przez zmianę prostą drogą. Razem wypływamy na szerokie wody, żeby zobaczyć życie z szerszej niż dotąd perspektywy.

Pokazujemy ludziom, że życie jest cudem.
CUD = C – ciało, U – Umysł, D – duch, E – emocje, M – miłość. Zabieram w podróż po tych obszarach i razem zastanawiamy się, co można zrobić, żeby zadbać o każdą ze sfer. Nareszcie żyć prawdziwie swoim jedynym życiem jakie każdy z nas ma.

Wartości:

Wolność, Zaufanie, Autentyczność

Jak pracuję?

Spotkania w formie konferencji, webinariów, warsztatów, treningu mentalnego i długich sześciomiesięcznych procesów rozwojowych jak Akademii Bycia Rodzicem organizowane są w Przestrzeni Ocean Zmian z siedzibą w Płocku na ul. Górnej 30.

Spotykamy się, żeby w bezpiecznych warunkach porozmawiać o zmianie, o niełatwych momentach w życiu i o kryzysie, o niewygodzie w obszarze osobistym, biznesowym i rodzinnym. Zmianę traktuję jako wyzwanie do przygody i takie podejście pokazuję moim rozmówcom. Zabieram ich do nieznanej krainy, żeby pokazać, jak może wyglądać świat, gdy zrezygnujemy z niesłużących nam przekonań, wyjdziemy z ról i zdejmujemy maski. Idziemy w kierunku autentyczności i lepszego życia. Pragnę przeprowadzić ludzi przez zmianę w najprostszy sposób jaki się da, a który jest dostępny w danym momencie.

To tak jak z żeglowaniem, wypływamy z portu i do portu wracamy. Tworzę przestrzeń Ocean Zmian, żeby była bezpiecznym portem do odpoczynku, wyciszenia, czasami świętowania, czasami miejscem przeżywania emocji.

Tworzę też bezpieczną przestrzeń dla rodziny.

Stając się beneficjentem przestrzeni Ocean Zmian otrzymujesz dostęp do grupy rodziców
i stajesz się członkiem załogi Ocean Zmian. Proponujemy wsparcie inne niż terapeutyczne
i psychologiczne, a mianowicie trening mentalny stacjonarnie lub on-line. Przestrzeń Ocean Zmian skupia się na tworzeniu społeczności oraz na budowaniu relacji w rodzinie
i spotkaniach całych rodzin.
Pomagamy rodzicom poprzez szkolenia, warsztaty i indywidualne sesje treningu mentalnego odnaleźć się w roli, a jednocześnie z niej wychodzić, tworząc całą wioskę, która może wychować dziecko.
Pomagamy rodzinom w kryzysie przejść ten czas z możliwie najmniejszymi stratami.
Udostępniamy kontakt z mentorem, trenerem mentalnym i przewodnikiem zmian.
Korzystasz z przywilejów bycia członkiem załogi, zarówno kiedy uczestniczysz w szkoleniach i warsztatach, jak i po ukończeniu dowolnej formy rozwojowej.
Masz prawo korzystania ze wsparcia rodziców. Możesz usłyszeć opowieści o doświadczeniach innych i sam podzielić się doświadczeniem swojej drogi rodzica. Wzmacniasz siebie i odnajdujesz obszary do zmiany poprzez regularne spotkania społeczności.
Podejmujesz osobiste zobowiązanie do dzielenia się swoimi doświadczeniami z innymi członkami społeczności.
Zyskujesz uczestnictwo w klubie rodzica dla osób aktywnie zaangażowanych w osobisty rozwój rodzicielstwa.
Zyskujesz dostęp do webinarów i spotkań on-line.
Zyskujesz dostęp do Akademii na warunkach preferencyjnych dla członków załogi Ocean Zmian.

Stosowane metody i kierunki:

Image
Trening interpersonalny
Otwarcie na siebie, rozpoznanie własnych schematów- praca w grupie, podróż bohatera – rejsy jachtem należącym do fundatorki – opis metafory – zmysły jak odczytywać- intuicja rodzica, opanowanie – orientowanie się w przestrzeni i rozumienie koncepcji rodziny, kierunek zmian – rodzic potrafi widzieć, gdzie jest cel i czego potrzebuje, żeby tam dopłynąć.
Doświadczeniem ostatecznym jest przejęcia steru i odzyskanie spokoju. W sytuacji gdzie wydawałoby się nie panujemy nad zewnętrznymi elementami, takimi jak siła wiatru, pogoda, zaangażowanie załogi i atmosfera odzyskujemy poczucie wpływu na własne życie.
Image
Trening mentalny
Wejście w proces zmiany – zobacz. Że spadając idziesz w górę, dotarcie do punktów przełomowych tego co trudne, tego co do zmiany- zdrowie mentalne – zdrowe nawyki
Image
NVC
Empatyczna komunikacja – 4 kroki komunikacji
Image
Sport
Wykorzystanie wysiłku fizycznego, medytacje, kontakt z przyrodą, praca z ciałem – ćwiczenia elementy związane z przygotowaniem na żeglowanie – zdrowie fizyczne
Image
Duchowość
Medytacje i oddechowe ćwiczenia, uważność, mindfulness – zdrowie duchowe, modlitwa, poczucie sensu, brak radości, nie odnajduje się w swoim życiu, w swojej roli: męża, rodzica, nauczyciela,
Image
Kontakt z naturą
Kontakt z przyrodą – – leczniczy wpływ poprzez obcowanie z przyrodą.
Image
Grupy wsparcia
Image
Szkolenia i warsztat
Image
Akademia Bycia Autentycznym Rodzicem
Proces transformujący –proces grupowy, etapowe wprowadzanie do przejścia na kolejny poziom świadomości rodzica.

Zmiana w sobie

przestrzeń, w której pomagam ludziom przechodzić przez zmianę. Zabieram ich w podróż w nieznane po to, żeby wypłynąć z nimi na szerokie wody i pokazać życie bez mentalnych hamulców i kamieni w plecakach, które odziedziczyliśmy po przodkach. Uczymy się razem na nowo żyć czując radość i spełnienie. Przychodzą do mnie ludzie, którzy odnieśli sukces, mają firmy lub je odziedziczyli po rodzicach, ale
umierają z samotności, przepracowania, kłopotów zdrowotnych lub z innych powodów. Jeśli czujesz dyskomfort i nie chcesz być w miejscu, w którym teraz utknąłeś, to zapraszam Cię na mój statek po zmianę.
Spotykamy się, żeby w bezpiecznych warunkach porozmawiać o zmianie, o niełatwych momentach w życiu i o kryzysie, o niewygodzie w obszarze osobistym, biznesowym i rodzinnym. Zmianę traktuję jako wyzwanie do przygody i takie podejście pokazuję moim rozmówcom i zabieram ich do nieznanej krainy, żeby pokazać, jak może wyglądać świat, gdy zrezygnujemy z niesłużących nam przekonań, wyjdziemy z ról i zdejmiemy maski. Idziemy w kierunku autentyczności i lepszego życia. Próbuję przeprowadzać ludzi przez zmianę w najprostszy sposób jak się da.

Moja życiowa droga to ciągłe zmiany, z perspektywy czasu widzę, jak rodziłam się za każdym razem nowa inna i z czego rezygnowałam. Przeszłam zmiany w życiu osobistym, biznesowym i rodzinnym. Pragnę podzielić się z Tobą moja historią i doświadczeniem zmiany.
Jako nastolatka przez 10 lat trenowałam piłkę ręczną i to życie sportowe ukształtowało mnie, nauczyło konsekwencji i uporu, żeby nie odpuszczać po przegranym meczu, tylko robić swoje. Diagnozować problem i zmieniać sposób gry, tak żeby zaskoczyć przeciwnika.
CUD – ciało, umysł i duch – pracuję z ludźmi w tych trzech obszarach i chcemy dojść do miejsca, w których każdy poczuje obfitość i spełnienie w każdym z nich.
Pracujemy nad zmianą podczas indywidualnych sesji i zajęć grupowych, takich jak:

  • kobiecość i siła kręgu kobiet
  • męskość i męskie kręgi
  • marzenia i określenie własnych potrzeb vs marzenia
  • komunikacje ze sobą
  • komunikacja z innymi
  • pokochaj siebie i bądź dla siebie życzliwa, czuła
  • praca z wewnętrznym krytykiem – jak się z nim dogadać i przeciągnąć go na swoją stronę?
  • medytacja i wizualizacja

Zmiana w rodzinie

Przestrzeń spotkań dla relacji – rodziców, dla mam i dla ojców, a także spotkań całych rodzin rodzice dzieci. Rodzina zaczyna się od mężczyzny i kobiety. Ich związek jest początkiem. Każdy związek przychodzi różne etapy w zależności od fazy związku. Chcę pracować z ludźmi nad ich relacjami w związku, bo wierzę w to, że wszystko zaczyna się od rodziny i na niej kończy. Zgodnie z rytmem dnia wychodzimy z naszego związku do świata i później do niego wracamy. To tak jak z żeglowaniem, wypływam z portu i do portu wracam. Potrzebujemy, żeby ten port był bezpiecznym miejscem odpoczynku, wyciszenia, czasami świętowania, czasami miejscem przeżyć innych emocji. Silna, zdrowa rodzina, w której budujemy bezpieczne więzi, to fundament do wychowania zdrowych, samodzielnych i szczęśliwych dzieci. Prowadzimy warsztaty, szkolenie i konsultacje grupowe i indywidualne.

Chcemy rozmawiać o:

  • fazach w związkach i o bliskości
  • budowaniu bezpiecznych więzi
  • byciu razem i przechodzeniu kryzysów
  • świętowaniu
  • byciu z innymi parami, ale też byciu z przyjaciółkami żony, kolegami czy przyjacielem męża
  • byciu rodzicem na różnych etapach życia naszego dziecka
    roli rodzica i wychodzeniu z niej
  • przestrzeni dla siebie i spotkaniu ze sobą wtedy, gdy jesteśmy w związku
  • co rozumiemy pod hasłem wychowanie
    przedstawimy tez różne podejścia do wychowania, po to żeby każdy mógł się w tym odnaleźć
  • ojcostwie i o byciu mamą
  • wysokiej wrażliwości
  • przestrzeni w związku na różne rzeczy: na rozwój, na pasje, na
  • podróże samotne i razem
  • okazywaniu miłości na różne sposoby
  • stawianiu granic, a jednocześnie akceptacji własnych niedoskonałości
  • rozstaniu i zadbaniu o dzieci i o ważne sprawy w tej sytuacji
  • byciu samotnym rodzicem i szukaniu wsparcia
  • byciu samotnym w związku
  • wzajemnym dorastaniu w związku i niedorastaniu jednego z partnerów
  • wzajemnym wsparciu i dmuchaniu sobie w skrzydła
    sytuacji, gdy nasi rodzice potrzebują wsparcia, w walce o wpływy w rodzinach
  • sukcesji, majątkach i spadkach
  • byciu rodzicami dziecka niepełnosprawnego
  • byciu samotnym rodzicem dziecka niepełnosprawnego
  • szukaniu całej wioski, która wychowa dziecko
  • edukacji domowej
  • intencjach, emocjach i pracy nad docenieniem siebie i siebie nawzajem
  • autentyczności i odwadze powiedzenia: od dłuższego czasu udaję, że…, a tymczasem…
  • odpuszczanie kontroli w roli rodzica i partnera w związku

Zmiana w edukacji – EduMontessori

Stworzyłam markę EduMontessori – czyli firmę szkoleniową, w ramach której szkolę z:

  • twórcza edukacja, wychowanie i opieka wg założeń Idei Bycia.
  • metody Marii Montessori nauczycieli, asystentki i opiekunki osób starszych
  • empatycznej komunikacji – wspieram rodziców, nauczycieli oraz profesjonalistów pracujących z rodzicami i dziećmi. Od dłuższego czasu najbliższe są mi podejścia oparte na budowania głębokich relacji, poszanowaniu granic i potrzeb wszystkich ludzi. Pomagam rodzicom w rozpoznawaniu wyzwań rozwojowych i podpowiadam, jak wspierać dzieci, przechodzące przez różne trudne dla nich sytuacje. Równocześnie przypominam, jak czerpać radość z rodzicielstwa i osiągać równowagę między potrzebami wszystkich członków rodziny. W pracy z różnymi trudnościami dzieci stosuję podejście niedyrektywne, oparte na zaufaniu do kompetencji dziecka i podążaniu za jego potrzebami.

Jestem drugim pokoleniem prowadzącym Przedszkole i Żłobka EduMontessori w Płocku. Przez 15 lat uczestniczymy w wychowaniu i opiece bardzo wielu dzieci, a z naszej placówki wyszło już ponad 600 absolwentów. Cieszę się, że rodzice tych dzieci zaprosili nas do swojego świata i że mogliśmy uczestniczyć w wychowaniu ich dzieci. To wielka podróż. Przychodzą mali zagubieni, płaczący przy rozstaniu, a wychodzą z Przedszkola z poczuciem własnej wartości, proaktywni, pozytywnie myślący i z rozbudzonymi różnymi pasjami. To jest projekt, który daje mi dużo radości, ponieważ wierzę, że Ci młodzi ludzie będą kiedyś stanowili o tym jak żyje się w Polsce i jak ja będę na emeryturze to oni, będą zarządzać w firmach, w sklepach i będą prowadzić swoje biznesy, a także rządzić krajem. Pragnę lepszego świat i wierzę, że możemy to tworzyć przez dobre wychowanie i edukację młodych ludzi, a także przez tworzenie silnej rodziny.
Projekt „Komunikacja oparta na empatii w pracy nauczyciela”
Od 3 lat pod kierownictwem Ewy Tyralik prowadzę praktyczne zajęcia z komunikacji: „Komunikacja oparta na empatii w pracy nauczyciela” na Uniwersytecie Warszawskim (Wydział Pedagogiki).

Zmiana w biznesie – budowanie zespołu po mistrzowsku

Najważniejsze kierunki zmian to:

  • rozwój komunikacji- 4 kroki
  • budujemy bliskie relacje i o nie dbamy bardziej niż o to kto ma racje
  • eliminujemy stres
  • szukamy rozwiązań, a nie wymówek
  • rozwijamy zespół zgodnie z indywidualnymi talentami wg Testu Gallupa
  • konstruktywny feedback
  • systematycznie ostrzymy piłę
  • rozpoznajemy potrzeby swoje i klienta, uczymy się respektować je
  • budujemy zespół z ludzi, którzy mają odwagę wziąć odpowiedzialność za swoją pracę, nawet wtedy
logo